Poulet et légumes sur plaque

Prép. : 13 min | Cuisson : 36 min | Portions : 4

Poulet et légumes sur plaque

Ingrédients

PORTIONS
  • Pommes de terre grelots
    12 oz Pommes de terre grelots
  • Huile d'olive
    2 c. à soupe Huile d'olive
  • Sel assaisonné
    1/2 c. à thé Sel assaisonné
  • Poitrine de poulet
    1 lb Poitrine de poulet
  • Mélange de légumes printaniers
    4 tasses Mélange de légumes printaniers
  • Petits pois surgelés
    1/2 tasse Petits pois surgelés
  • Parmesan
    1/4 tasse Parmesan
  • Beurre
    2 c. à soupe Beurre
  • Gousse d'ail
    2 gousses Gousse d'ail
  • Assaisonnement italien
    1 c. à thé Assaisonnement italien
  • Assaisonnement citron-poivre
    1 c. à thé Assaisonnement citron-poivre

Préparez-vous!

Plaque de cuisson

Plaque de cuisson

Grand bol

Grand bol

Étapes

1.
Préchauffer
Préchauffer
400°F
2.
Pommes de terre grelots
Pommes de terre grelots
12 oz
Couper en deux
Couper en deux
Pommes de terre grelots coupées en deux
Pommes de terre grelots coupées en deux
Huile d'olive
Huile d'olive
1 c. à soupe
Sel assaisonné
Sel assaisonné
1/2 c. à thé
Mélanger
Mélanger
Grand bol
Grand bol
3.
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De l'étape 2
Pommes de terre assaisonnées
Pommes de terre assaisonnées
Rôtir
Rôtir
Plaque de cuisson
Plaque de cuisson
400°F
20 minutes
4. Pendant que les pommes de terre cuisent...
Beurre
Beurre
2 c. à soupe
Faire fondre
Faire fondre
Beurre fondu
Beurre fondu
Gousse d'ail
Gousse d'ail
2 gousses
Émincer
Émincer
Ail écrasé
Ail écrasé
Assaisonnement italien
Assaisonnement italien
1 c. à thé
Assaisonnement citron-poivre
Assaisonnement citron-poivre
1 c. à thé
Huile d'olive
Huile d'olive
1 c. à soupe
Mélange de légumes printaniers
Mélange de légumes printaniers
4 tasses
Hacher
Hacher
Légumes en dés
Légumes en dés
Poitrines de poulet désossées, sans peau
Poitrines de poulet désossées, sans peau
1 lb
Couper en cubes de 1 po
Couper en cubes de 1 po
Poitrines de poulet en cubes
Poitrines de poulet en cubes
Mélanger
Mélanger
Même bol
Grand bol
Grand bol
5. Retourner les pommes de terre
Retourner et remuer
Retourner et remuer
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Plaque de cuisson
Plaque de cuisson
6. Ajouter le poulet et les légumes aux pommes de terre
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De l'étape 4
Poulet et légumes assaisonnés
Poulet et légumes assaisonnés
Rôtir
Rôtir
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Plaque de cuisson
Plaque de cuisson
400°F
14 à 18 minutes
7.
Petits pois surgelés
Petits pois surgelés
1/2 tasse
Décongeler
Décongeler
Petits pois décongelés
Petits pois décongelés
Parmesan
Parmesan
1/4 tasse
Râper
Râper
Fromage râpé
Fromage râpé
Griller au four ('broil')
Griller au four ('broil')
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Plaque de cuisson
Plaque de cuisson
Vif
2 minutes